吃什么能延长性生活时间?这3类食物特别推荐!

文章导读：性生活时间长的话男性自然而然就会觉得自己很骄傲，这方面很强大，可以征服自己心爱的伴侣，可以让男人提高自信，但是一旦性生活时间比较短的话，那么它便可以击溃男人的自尊...

性生活时间长的话男性自然而然就会觉得自己很骄傲，这方面很强大，可以征服自己心爱的伴侣，可以让男人提高自信，但是一旦性生活时间比较短的话，那么它便可以击溃男人的自尊。不论是男性还是女性对于性生活时间的长短还是十分介意的，所以有些男性想法设法的延长性生活时间来挽回自己的颜面。其实方法很简单，适当的改善饮食就可以。

 

网友情况：男21岁 性生活时间短

照常理来说，21岁的男生无论在体力还是在性生活上，都应该有足够的能力。但是事情在小王身上却发生戏剧性转变，性生活时间不超过2分钟，这让女友很不满意，自己也是尴尬极了。但是没办法，事情都发生了只能想办法弥补了，那么怎样才能改变这一现状?

性生活时间短的话，男性可选择在饮食结构上加以调整即可起到改善的效果。

1、具有提升副交感神经兴奋性的食物：富含磷脂的食物具有强化性交精力的效果，比如动物、鱼骨、小鱼干、鸡等可以提升副交感神经兴奋性以此来延长性生活时间。

2、具有制造精力的食物：红萝卜对于延长性生活时间有一定效果。但是同时红萝卜的食用量还必须严格限制，食用过量反而加剧身体的不良反应，于身体全无益处。

3、富含核酸的食物：核酸是制造遗传因子与精子时不可缺少的物质，虾米、螃蟹等含有丰富的核酸。青花鱼、沙丁鱼等也含有富含核酸，经常食用对于对抗性交大敌“肥胖”具有很好的效果。

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其实，更多男性只注意到性生活时间短的表面，对造成短时间的原因未做深究。医生提醒：病理性因素可缩短性生活时间，比如早泄，程度加重，最终男性在性生活上会相当吃力。

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【温馨提示】以上就是许昌阳光医院医生对“吃什么能延长性生活时间?这3类食物特别推荐!”的相关介绍，性生活时间短可以多方面着手改善，但是因性生活时间短恐怕存在病理性因素，所以保险做法还是患者在检查后再做妥善治疗，效果更好。

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