阳痿了该吃些什么食物吗?

文章导读：生活在这个快节奏的社会中,工作和家庭给男性朋友们带来的压力可想而知，很多男性朋友都被各种疾病困扰,比较多见的就是阳痿了，阳痿属于功能性障碍疾病，所以广大的男性朋友一...

生活在这个快节奏的社会中,工作和家庭给男性朋友们带来的压力可想而知，很多男性朋友都被各种疾病困扰,比较多见的就是阳痿了，阳痿属于功能性障碍疾病，所以广大的男性朋友一定要好好重视。那么， 男性阳痿了该吃些什么食物呢?接下来就让许昌阳光医院医生给大家一些详细的介绍。

【阳痿了该吃些吃什么食物?】

1、蔬菜类：阳痿的男性如果想快速康复的话，卷心菜、椰菜花等富含维生素E的蔬菜就得多多益善，这类蔬菜的摄入有助于体内激素的分泌，增强男性的性欲，阳痿病症能因此得到缓解。

2、干果类：葵花籽、芝麻、花生、韭菜子、桃核仁等富含很多的精氨酸，而精氨酸在临床上被证明，是精子形成和发育的必需物质，所以阳痿的男性朋友应该多吃。

3、肉类：肉类对于阳痿的男性的营养补充上表现的尤为重要。相较于其它肉类;狗肉、羊肉、牛肉、和鹿肉等含有的油脂蛋白质，更能促使男性性激素的进一步分泌。

4、鱼类：鱼类的肉作为白肉，也是十分适合阳痿患者加以补充的。临床上已经证实鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、鲍鱼等同样富含精氨酸，对于阳痿患者也是很有益处的。

5、含锌的食物：成长发育离不开锌元素的助力，缺锌的男性朋友可影响正常发育，并致使男性性功能有所降低，所以阳痿的男性朋友可以通过补充含锌的食物来增强性功能，这样的话很有好处。

阳痿患者忌吃：

1、生冷性寒类食物

2、辛辣的食物

3、厚味的食物

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