前列腺增生的预防方法有哪些

文章导读：前列腺增生是男性常见的前列腺疾病之一，主要表现为排尿无力、排尿中断等症状，严重危害着男性的健康，男性朋友对此需引起重视，在生活中积极有效的预防，避免危害的发生。...

前列腺增生是男性常见的前列腺疾病之一，主要表现为排尿无力、排尿中断等症状，严重危害着男性的健康，男性朋友对此需引起重视，在生活中积极有效的预防，避免危害的发生。

前列腺增生的预防方法有哪些?

一、避免久坐少动：久坐可致会阴部充血，使排尿困难，因此应多起来活动活动。

二、不要忍尿憋尿：忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出，夜间少饮水，以免熟睡后，膀胱过度充盈。

三、少食辛辣刺激食物：前列腺增生患者应少食辛辣刺激性食物，保持大便通畅，可使症状减轻。

四、严格禁酒：饮酒可使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留，故应严格禁酒。

五、适量补充饮水：有些患者因尿频而不敢饮水，其实饮水过少可致脱水，尿液浓缩易形成结石。白天饮水不应限制;晚间可适量减少饮水量。

六、防止感冒受凉：天气突然变冷时，前列腺增生患者症状往往会加重。患者应适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染。

医生称在日常生活中要注意自己的生活习惯，做到早发现早治疗，这样的话，对自己对家人都是有好处的。还有，出现症状时一定要及时的去医院治疗，这样的话，才能很好的预防。

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