前列腺增生有哪些保健措施

文章导读：前列腺增生有哪些保健措施? 医生表示，在前列腺增生多发的今天，男性朋友要做好预防保健工作，从而避免前列腺增生的发生。常见措施主要有： 1、防止受寒：天气变化无常，寒冷往...

前列腺增生有哪些保健措施?医生表示，在前列腺增生多发的今天，男性朋友要做好预防保健工作，从而避免前列腺增生的发生。常见措施主要有：

1、防止受寒：天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

2、绝对忌酒，少食辛辣：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。而辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。因此，应忌酒，少吃辛辣。

3、不憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使得膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排，不憋尿。》》》前列腺增生有哪些表现

4、不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，易引起尿潴留。因此，应注意劳逸结合，避免过度疲劳。

5、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

【温馨提示】面对疾病，不必惊慌、烦恼，只要选择正规医院，根据患者自身情况和疾病的特点，把防御保健与临床治疗相结合，同时保持乐观情绪，树立战胜疾病信心，定期体检，在日常生活中学会公道、科学地自我调护，就可达到很好的治疗与预防的目的。

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