前列腺增生应如何预防

文章导读：前列腺增生是前列腺疾病的一种，患上此病后会出现一系列的排尿不适，如尿频、尿急、排尿困难等，使得患者的健康受到严重的威胁，再加上发病率一直高居不下，因此积极预防相当...

前列腺增生是前列腺疾病的一种，患上此病后会出现一系列的排尿不适，如尿频、尿急、排尿困难等，使得患者的健康受到严重的威胁，再加上发病率一直高居不下，因此积极预防相当重要。

前列腺增生应如何预防?

1、合理饮食：多喝水，尽量要不要喝酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血，加重局部胀痛感。

2、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，再加上阴部通风差，易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生严重感染。

3、节制性生活：现在前列腺增生正在趋于年轻化，因此预防这种疾病要从青壮年做起。关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。

4、不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。》》》前列腺增生有哪些表现

5、避免磨擦：会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适。为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，避免久坐。

6、防止受寒：不要久坐在凉石上，因为寒冷可使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

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